DPS024
THÉMATIQUE
IA et efficacité personnelle
Formations en IA et efficacité professionnelle : outils pour améliorer organisation, productivité et développement personnel.
AU SEIN DE CETTE THÉMATIQUE
Choisissez vos compétences
Chaque carte correspond à une compétence ciblée. Sélectionnez celles dont vous avez réellement besoin pour composer votre parcours.
IAF22
Booster ses écrits professionnels avec l’Intelligence Artificielle
IAF72
Boostez votre créativité grâce à l’IA
IAF164
Création de routines optimisées avec l’IA
IAF163
Création d’un plan d’action individualisé via l’intelligence artificielle
IAF172
Développer son assertivité via des scénarios guidés par l’IA
IAF184
Être plus efficace et organisé grâce à l’IA
IAF25
Exercez votre esprit critique face à l’IA
IAF84
Faites de ChatGPT votre super assistant
IAF173
Générer des idées et résoudre des problèmes grâce à l’IA
DPS025
IA et efficacité personnelle : perfectionnement
IAF162
Identifier ses émotions et schémas récurrents via l’IA
DPS020
Les fondamentaux de l'IA pour gagner en efficacité au quotidien
IAF171
Limiter les biais cognitifs avec des prompts spécifiques
IAF183
Mieux gérer son temps grâce à l’IA
DPS022
Préparer une négociation par jeu de rôle avec l'IA
DPS023
Réduire sa charge mentale numérique
DPS021
S'entraîner à la prise de parole avec un coach IA
IAF05
Savoir rédiger un prompt d’IA
IAF71
Utiliser l’IA pour développer son efficacité et sa productivité au travail
Aucune compétence ne correspond à votre recherche.
PRT1045
Accompagnement à l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle
PRT1051
Accompagnement individuel de prévention de l'épuisement professionnel
PRT316
Atelier autour du MBTI
PRT1038
Coaching d'affirmation de soi
PRT1040
Coaching d'efficacité personnelle et d'organisation
PRT1044
Coaching d'image et de posture professionnelle
PRT1043
Coaching de communication interpersonnelle
PRT1037
Coaching de gestion du stress
PRT1039
Coaching de préparation à un oral à enjeu
PRT1036
Coaching de prise de parole en public
PRT1041
Coaching de rebond après un échec
PRT1049
Coaching de reprise après une absence longue
PRT1048
Coaching en intelligence émotionnelle
PRT1050
Coaching flash avant un entretien ou une négociation
PRT1035
Coaching individuel de confiance en soi
PRT1042
Coaching pour dépasser le syndrome de l'imposteur
PRT1052
Coaching vocal : voix, souffle et présence
PRT1047
Débriefing individuel d'un profil DISC
PRT1046
Profilage Process Com® et restitution individuelle
PRT318
Séance d'exploration des besoins individuels
PRT2132
Bilan de résilience et plan d’action individuel
PRT2135
Entraînement individuel à la gestion des imprévus par mises en situation
PRT2131
Entraînement individuel à l’assertivité par jeux de rôle
PRT69
Entrainement intensif à la prise de parole en public
PRT114
Entraînement intensif ciblé : prendre une décision avec confiance et efficacité
PRT2130
Évaluation de son niveau de stress et plan de prévention individuel
PRT131
Évaluation de votre communication écrite
PRT1053
Évaluation des soft skills par assessment comportemental
PRT2134
Évaluation individuelle de ses compétences relationnelles
PRT2129
Évaluation individuelle de son intelligence émotionnelle
PRT09
Feedback de votre image
PRT55
Inventaire de vos forces de caractère (VIA)
PRT160
Passation de tests de personnalité
PRT52
Passation et débrief de votre questionnaire MBTI
PRT212
Préparation à la certification Voltaire
PRT84
Séance de préparation mentale
PRT90
Séance de sophrologie
PRT54
Séance d’hypnose
PRT1061
Simulation d'entretiens filmés et débriefés
PRT2133
Test de positionnement en orthographe et grammaire
Formations IA et efficacité personnelle : composez votre parcours à la carte
Rédiger un compte rendu sans partir de la page blanche, préparer un entretien difficile par jeu de rôle, organiser sa semaine quand les sollicitations s’accumulent : l’IA aide si l’on sait lui poser les bonnes questions. Cette page réunit des compétences pour mieux travailler avec ChatGPT et d’autres outils.
Vous retenez les usages utiles à votre quotidien, par exemple Savoir rédiger un prompt d’IA ou Mieux gérer son temps grâce à l’IA, puis vous réglez les heures. Les participants travaillent sur leurs propres mails, notes et plannings. Apting adapte la durée à l’aisance de chacun avec ces outils.
4,88/5de satisfaction
+200experts certifiés
+10 000compétences au catalogue
+5 000participants formés
LA MÉTHODE APTING®
Essayer les outils sur vos propres écrits, plannings et prises de parole
Chaque compétence part d’une tâche réelle : écrire un message délicat, organiser une journée surchargée, préparer une négociation. Les participants testent plusieurs consignes, comparent les réponses de l’IA, corrigent ce qui sonne faux et gardent celles qu’ils pourront réutiliser seuls dans leur propre messagerie, leur agenda ou leurs documents.
Apting prévoit un temps de recul : vérifier ce que produit l’outil, repérer les biais, décider de ce qu’on ne lui confie pas. Les compétences sur l’esprit critique et les biais cognitifs se dosent selon que le groupe débute ou utilise déjà l’IA chaque semaine.
PUBLICS CONCERNÉSSalariés débordés, managers, assistants et personnes en reconversion concernés+
Les salariés et managers submergés par les mails et les réunions cherchent à mieux s’organiser : réduire leur charge mentale numérique, créer des routines, bâtir un plan d’action. Leur difficulté tient à la dispersion entre trop d’outils, que l’IA ne règle pas seule.
Les assistants et chargés de communication veulent surtout écrire plus facilement, les personnes préparant une prise de parole s’entraînent avec un coach IA. Les RH et responsables formation peuvent proposer à toute une équipe Les fondamentaux de l’IA pour gagner en efficacité au quotidien.
CONSTRUIRE SON PARCOURSDes premiers prompts aux routines personnelles, une sélection modulable+
Pour illustrer, et non comme parcours documenté : Les fondamentaux de l’IA pour gagner en efficacité au quotidien, Savoir rédiger un prompt d’IA, Booster ses écrits professionnels avec l’Intelligence Artificielle, puis Création de routines optimisées avec l’IA. Exercez votre esprit critique face à l’IA vient en complément.
Une équipe qui adopte ChatGPT en même temps suivra le collectif ; une personne qui veut s’entraîner à négocier choisira plutôt l’individuel. Composer et partager la sélection IA et efficacité personnelle avec vos collègues se fait dans l’AptiStudio. Un expert Apting est disponible avant toute décision sur IA et efficacité personnelle. Le devis demandé est gratuit, sans engagement, pour IA et efficacité personnelle.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions pratiques avant de choisir une formation IA et efficacité personnelle
Puis-je composer une formation IA centrée sur l’écriture professionnelle ?+
Oui, vous retenez seulement les compétences qui vous servent. Savoir rédiger un prompt d’IA et Booster ses écrits professionnels avec l’Intelligence Artificielle forment un parcours court, sans les compétences sur la gestion du temps. Chaque compétence reçoit le nombre d’heures que vous décidez pour IA et efficacité personnelle.
Quelle durée prévoir pour apprendre à utiliser ChatGPT au travail ?+
Aucune durée standard n’est fixée à l’avance. Faites de ChatGPT votre super assistant demande moins d’heures à une personne qui l’utilise déjà qu’à un débutant complet. Un échange avec un expert permet d’ajuster ce volume sur IA et efficacité personnelle.
Ces formations à l’IA pour l’efficacité au travail se suivent-elles à distance ?+
Oui, présentiel, distanciel et format mixte sont possibles. Tester des consignes d’IA ou s’entraîner à la prise de parole avec un coach IA se pratique en distanciel comme en présentiel, y compris pour un mail ou un plan à rédiger. L’individuel, le collectif et le mixte restent possibles pour IA et efficacité personnelle.
Quel budget prévoir pour former une équipe à l’IA au quotidien ?+
L’heure se facture 290 € HT. Par exemple pour les prompts, l’organisation ou la créativité, le coût varie avec l’effectif concerné et la durée. Les packs à prix dégressifs durent deux ans, tous catalogues confondus. Pour IA et efficacité personnelle, le devis est gratuit et sans engagement.
Peut-on associer IA et gestion de la charge mentale numérique ?+
Oui, Réduire sa charge mentale numérique se combine avec Mieux gérer son temps grâce à l’IA ou Création de routines optimisées avec l’IA. Les heures se répartissent selon le besoin le plus pressant de chaque participant.
Comment financer une formation IA et efficacité personnelle ?+
Pour IA et efficacité personnelle, plusieurs financements restent possibles, selon l’éligibilité. Un parcours qui combine prompts, organisation et écrits professionnels se discute avec un expert pour préparer le dossier. Budget d’entreprise, OPCO, CPF, aides d’État, fonds propres.