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Accueil — Panorama des outils de connaissance de soi

PAR60

Panorama des outils de connaissance de soi
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Panorama des méthodes de connaissance de soi
2 heures
TEC07
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  • Découvrir méthodes de connaissance de soi et développement personnel.
  • Identifier outils pour analyser forces, motivations et axes progrès.
  • Choisir approches pour construire un parcours de développement.
Connaître ses schémas de croyances
2 heures
TEC06
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  • Identifier ses croyances limitantes personnelles
  • Détecter les schémas de croyances récurrents
  • Intégrer des stratégies pour modifier ses schémas de croyances
Introduction aux Neurosciences
1 heure
TEC17
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  • Comprendre les bases des neurosciences et du cerveau.
  • Mieux comprendre ses mécanismes cognitifs et émotionnels.
  • Utiliser les neurosciences pour gérer le stress et les émotions.
Le HBDI, le modèle Hermann des cerveaux
2 heures
TEC13
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  • Comprendre le modèle HBDI® et les préférences cérébrales.
  • Identifier son profil de pensée pour améliorer communication et décision.
  • Développer une approche plus flexible et équilibrée au travail.
Le MBTI®, pour mieux comprendre et communiquer
2 heures
TEC04
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  • Connaître les bases de la méthode et les différents domaines d’application
  • Comprendre les 4 dimensions du MBTI® pour définir des profils de personnalité
  • Mieux gérer les situations complexes en entreprise grâce au MBTI®
L’Ennéagramme pour mieux se connaître, soi et les autres
2 heures
TEC05
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  • Comprendre l’ennéagramme pour mieux se connaître.
  • Identifier les profils de personnalité et leurs fonctionnements.
  • Améliorer la communication interpersonnelle.
Analyse Transactionnelle
2 heures
TEC03
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  • Comprendre les concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle.
  • Identifier les états du moi et leurs interactions dans les échanges.
  • Utiliser l’analyse transactionnelle pour améliorer la communication.
Passation et debrief du questionnaire : inventaire Process Com
1 heure
PRT23
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  • Découvrir son profil Process Com® et sa structure interne.
  • Comprendre ses étapes de changement et son évolution.
  • Identifier ses besoins clés et réduire son niveau de stress.
Mieux communiquer avec la Process com®
2 heures
PCM02
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  • Découvrir l’outil Process Com pour renforcer sa communication
  • Comprendre le fonctionnement de ses interlocuteurs : motivations, stress…
  • Développer sa confiance par une communication plus efficace
Manager par le DISC : les fondamentaux
2 heures
DSC01
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  • Comprendre la méthode DISC
  • Savoir analyser les comportements de vos collaborateurs grâce au DISC
  • Gagner en efficacité managériale avec le DISC
Passation questionnaire DISC® et debrief d’1 heure
1 heure
PRT22
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  • Découvrir son profil DISC® et ses préférences clés.
  • Comprendre ses styles comportementaux naturel et adapté.
  • Identifier le profil de ses interlocuteurs pour mieux échanger.
Programmation Neuro-Linguistique
2 heures
PNL01
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  • Apprendre les éléments fondamentaux de la PNL
  • Savoir utiliser les premières techniques de la PNL
  • Mieux comprendre le comportement des autres
La CNV®, Communication Non Violente
2 heures
TEC16
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  • Comprendre la méthodologie de la communication non violente (CNV).
  • Maîtriser les 4 étapes du processus OSBD.
  • Identifier les facteurs qui facilitent ou bloquent la communication.
Sortir des jeux psychologiques
2 heures
CNV12
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  • Eviter les écueils dans les relations professionnelles
  • Faciliter la coopération pour sortir des situations bloquées
  • Adopter un comportement juste avec le Triangle Gagnant
Appréciative Inquiry® : Manager par les forces
2 heures
TEC18
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  • Comprendre les principes de l’Appreciative Inquiry®.
  • Utiliser une approche centrée sur les réussites et les ressources.
  • Développer le potentiel individuel et collectif par une démarche positive.
Gérer les conflits avec le Dynamics Conflict Model®
2 heures
MET01
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  • Découvrir le modèle Dynamics Conflict Model
  • Identifier son profil comportemental en situation conflictuelle
  • Adopter un comportement constructif dans sa gestion de conflits
Psychologie positive : les forces sont en vous
2 heures
TEC14
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  • Comprendre les principes de la psychologie positive et ses applications.
  • Identifier et développer ses forces personnelles et professionnelles.
  • Cultiver un état d’esprit positif pour améliorer bien-être et performance.
Marketing de soi
2 heures
DVT08
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  • Réaliser son audit personnel.
  • Se démarquer, exprimer ses talents.
  • S’affirmer et être reconnu dans son activité en utilisant les outils marketing
Feedback de votre image
4 heures
PRT09
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  • Mesurer la perception réelle de votre marque sur son marché.
  • Détecter les écarts entre votre image voulue et perçue pro.
  • Délivrer un retour d’expérience complet pour orienter demain.
Équicoaching : une séance de coaching par l’équitation
3 heures
PRT57
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  • Orchestrer une séance de coaching par l’approche équine.
  • Révéler le leadership et l’impact relationnel sur le terrain.
  • Délivrer un décodage précis des réactions face au cheval.
Entraînement intensif
1 heure
PRT02
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  • Approfondir les aptitudes clés étudiées dans votre parcours.
  • Découvrir des notions complémentaires pour progresser.
  • S’entraîner aux techniques tout en consolidant les acquis.
Séance de coaching ciblée
1 heure
PRT48
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  • Débloquer une situation professionnelle complexe et précise.
  • Apporter un éclairage stratégique sur un enjeu prioritaire.
  • Délivrer un plan d’action personnalisé à fort impact direct.
Certification de votre parcours
1 heure
PRT00
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  • Évaluer l’ensemble du parcours client de votre entreprise.
  • Garantir la conformité de vos services aux normes visées.
  • Délivrer une certification de qualité d’accueil reconnue.
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