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Connaître ses schémas de croyances

Objectifs

Identifier ses croyances limitantes personnelles
Détecter les schémas de croyances récurrents
Intégrer des stratégies pour modifier ses schémas de croyances

Participants

Tous profil

Pré-requis

Aucun

Programme

Expliquer la différence entre croyances limitantes et libératrices
Présenter les schémas de croyances de Michael Young
Identifier ses propres croyances limitantes
Détecter les croyances libératrices dans sa vie
Analyser l’origine des schémas de croyances personnels
Explorer l’impact des croyances sur les décisions et comportements
Développer des techniques pour remettre en question les croyances restrictives
Appliquer des méthodes pour transformer les croyances limitantes
Encourager l’adoption de nouvelles croyances positives
Mettre en pratique des stratégies de renforcement des croyances libératrices
Intégrer les nouvelles croyances dans son quotidien professionnel et personnel

Exercices pratiques

Identifier et lister ses croyances limitantes et libératrices
Techniques de recadrage des croyances négatives
Élaborer un plan d’action pour maintenir des croyances positives

Aptibox

Schéma des croyances limitantes vs libératrices
Fiches de travail pour l’identification des croyances
Guide des techniques de transformation des croyances

Référence

TEC06

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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