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Introduction aux Neurosciences

Objectifs

Comprendre les bases des neurosciences
Appliquer les connaissances des neurosciences à la compréhension de soi
Utiliser les neurosciences pour gérer le stress et les émotions

Participants

Tous profils.

Pré-requis

Aucun.

Programme

Les neurosciences : définition, principes et domaines d’application quotidienne
Comprendre le fonctionnement du cerveau et des différents systèmes neurologiques
Les mécanismes de la perception, de l’attention et de la mémoire
Sensibilisation à la plasticité cérébrale et aux capacités d’apprentissage du cerveau
Impact des émotions sur les processus cognitifs
Rôle des neurotransmetteurs dans la régulation des émotions et du bien-être
Les processus de prise de décision et de résolution de problèmes
Analyse des mécanismes de motivation, de récompense dans le comportement
La neurobiologie de la communication et de l’empathie
Utilisation des neurosciences : gestion du stress, des émotions, de la mémoire…

Exercices pratiques

Entraînement : comprendre l’impact des émotions sur les processus cognitifs
Mise en situation : analyse des mécanismes de motivation et de récompense
Exercice : utiliser des neurosciences pour améliorer la gestion du stress et des émotions

Aptibox

Panorama du fonctionnement du cerveau et des différents systèmes neurologiques
Répertoire des mécanismes de la perception, de l’attention et de la mémoire
La boîte à outils de l’utilisation des neurosciences au quotidien

Référence

TEC17

Participants

Individuel
Collectif

Durée

1 heure

Prix

145,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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