Analyse Transactionnelle

Objectifs

Comprendre les concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle.
Identifier les états du moi et leurs interactions dans les échanges.
Utiliser l’analyse transactionnelle pour améliorer la communication.

Participants

Tous profils.

Pré-requis

Aucun.

Programme

Comprendre les fondements et l’origine de l’analyse transactionnelle.
Identifier les trois états du moi : Parent, Adulte, Enfant.
Analyser les transactions complémentaires, croisées et cachées.
Comprendre les signes de reconnaissance et leur impact relationnel.
Identifier les positions de vie et leurs effets sur la communication.
Reconnaître les jeux psychologiques et leurs mécanismes.
Identifier les scénarios de vie et leurs influences.
Utiliser l’AT pour résoudre des situations de conflit.
Adapter sa communication selon l’état du moi de l’autre.
Développer une posture d’Adulte pour des échanges constructifs.

Exercices pratiques

Analyser des dialogues pour identifier les états du moi.
Repérer les transactions dans des mises en situation.
Construire un plan d’action pour améliorer ses échanges.

Aptibox

Schéma des trois états du moi en analyse transactionnelle.
Guide des types de transactions et de leurs effets.
Outils pour éviter les jeux psychologiques en communication.

Référence

TEC03

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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