Analyse Transactionnelle

Objectifs

Comprendre les concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle
Identifier les différents états du moi et leurs interactions
Utiliser l’analyse transactionnelle pour améliorer la communication

Participants

Tous profils.

Pré-requis

Aucun.

Programme

Définir l’analyse transactionnelle et son origine
Présenter les trois états du moi : Parent, Adulte, Enfant
Identifier les transactions : complémentaires, croisées, cachées
Comprendre les signes de reconnaissance et leur impact
Décrire les positions de vie et leurs influences sur les échanges
Reconnaître les jeux psychologiques et leurs mécanismes
Identifier les scénarios de vie et leurs origines
Utiliser l’analyse transactionnelle pour résoudre les conflits
Adapter sa communication selon l’état du moi de l’interlocuteur
Développer la posture d’Adulte pour des échanges constructifs
Mettre en place des pratiques pour renforcer la coopération
Appliquer l’analyse transactionnelle en contexte professionnel
Anticiper les résistances et faciliter le changement relationnel

Exercices pratiques

Analyser un dialogue pour repérer les états du moi
Identifier les transactions dans des mises en situation
Élaborer un plan d’action pour améliorer ses échanges

Aptibox

Schéma des trois états du moi
Guide d’analyse des transactions
Liste des stratégies pour prévenir les jeux psychologiques

Référence

TEC03

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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