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Accueil — Mental gagnant, résilience et optimisme

PAR20

Mental gagnant, résilience et optimisme
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Développer un mental de gagnant
2 heures
MEN01
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  • Faire l’auto-diagnostic de ses forces mentales pour gagner
  • Construire une stratégie gagnante, s’appuyer sur ses croyances dynamisantes
  • Acquérir une solidité mentale et développer sa créativité pour réussir
Auto-diagnostic : qualités et limites comportementales
2 heures
AAT05
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  • Effectuer un auto-diagnostic pour mieux se connaitre
  • Faire un point sur ses ressources et ses limites comportementales
  • Déclencher des déclics pour mieux progresser
Identifier ses croyances limitantes et les dépasser
2 heures
AAT04
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  • Identifier et comprendre ce que sont les croyances limitantes
  • Détecter vos différentes croyances, en comprendre l’origine
  • Transformer vos croyances limitantes en ressources et les dépasser
Préparation mentale pour grands sportifs
2 heures
MEN09
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  • Savoir renforcer le mental de tout grand sportif, manager, commercial ou cadre
  • Connaître les 7 outils de la Préparation Mentale.
  • S’entrainer à se motiver, se préparer mentalement
Mental : écrivez votre scénario gagnant
2 heures
MEN07
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  • Définir les fondements d’un scénario mental positif
  • Identifier et éliminer les schémas de pensée limitants
  • Concevoir un scénario personnel aligné avec ses objectifs
Se coacher soi même
2 heures
DVT03
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  • Développer une meilleure connaissance de soi à travers l’auto-coaching
  • Identifier et surmonter les obstacles personnels et professionnels
  • Mettre en place des stratégies efficaces pour atteindre ses objectifs
Gestion du stress et résilience en situation de changement
2 heures
MGT207
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  • Comprendre les mécanismes du stress en période de changement
  • Développer des stratégies pour renforcer la résilience des collaborateurs
  • Mettre en place des actions pour accompagner les équipes face au changement
Gagner en optimisme
2 heures
MEN03
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  • Comprendre les bienfaits de l’optimisme dans sa vie quotidienne.
  • Gérer ses pensées négatives pour renforcer son bien-être.
  • Développer résilience et pensée positive pour gagner en efficacité.
Rebondir face à l’échec
2 heures
EMO06
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  • Travailler sa capacité à se renforcer et se solidifier après un échec
  • Apprendre à identifier et analyser les causes des échecs pour progresser
  • Acquérir des réflexes efficaces pour réagir, rebondir et redevenir performant
Développer sa résilience
2 heures
DVT19
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  • Comprendre le processus et les bénéfices de la résilience
  • Acquérir une meilleure maîtrise de soi grâce à la résilience
  • Adopter la résilience au quotidien
Passez à l’action grâce à l’attitude gagnante
2 heures
MEN05
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  • Comprendre l’importance d’une attitude gagnante au quotidien.
  • Identifier et dépasser les pensées limitantes bloquant l’action.
  • Construire un plan d’action orienté performance et résultats.
Prendre des risques pour gagner
2 heures
DVT16
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  • Comprendre les fondamentaux des risques
  • Identifier les étapes et les outils du management des risques
  • Maîtriser les risques pour les transformer en opportunités
Gagner en ténacité
2 heures
DVT20
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  • Identifier ses freins et bénéfices de la ténacité sur le travail
  • Acquérir les outils pour gagner en ténacité au quotidien
  • Construire et développer des automatismes pour gagner en ténacité
Surmonter ses peurs et appréhensions
2 heures
AAT07
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  • Repérer ses croyances limitantes et déformantes
  • Conforter sa personnalité et gagner en distance vis-à-vis de soi-même, des autres
  • Développer des croyances ressources dans les situations inconfortables
Psychologie positive : les forces sont en vous
2 heures
TEC14
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  • Comprendre les principes de la psychologie positive et ses applications.
  • Identifier et développer ses forces personnelles et professionnelles.
  • Cultiver un état d’esprit positif pour améliorer bien-être et performance.
Pensée positive 2.0
2 heures
MEN06
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  • Comprendre la pensée positive réaliste et ses mécanismes clés.
  • Diagnostiquer et gérer ses pensées négatives efficacement.
  • Utiliser la pensée positive pour renforcer résilience et performance.
Entraînement intensif
1 heure
PRT02
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  • Approfondir un ou des aptitudes vues précédemment
  • Découvrir des points non encore vus lors des premières séances sur un sujet
  • S’entraîner à l’utilisation des techniques et outils et constituer un suivi du parcours
Séance de coaching ciblée
1 heure
PRT48
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  • Régler votre problématique grâce à une séance de coaching ciblée
  • Déclencher un ou plusieurs déclics au sein de vous-même pour progresser
  • Comprendre l’apport du coaching et de la maïeutique, en le vivant soi-même.
Certification de votre parcours
1 heure
PRT00
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  • Valider les connaissances et la méthodologie acquises durant le parcours
  • Se perfectionner, prendre de la valeur dans son domaine, son métier
  • Obtenir de la reconnaissance sur le marché du travail
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