Gestion du stress et résilience en situation de changement

Objectifs

Identifier les sources de stress en période de changement et leur impact sur les employés
Mettre en place des actions pour gérer le stress et favoriser la résilience des collaborateurs
Assurer un suivi de la gestion du stress pour garantir un changement serein et productif
Créer une culture de la résilience pour maintenir la motivation pendant les périodes de changement

Participants

Responsables RH, managers, responsables bien-être, coachs

Pré-requis

Aucun

Programme

Définir les causes du stress en période de changement (incertitude, charge de travail accrue, résistances)
Identifier les techniques de gestion du stress adaptées aux situations de changement (relaxation, méditation, gestion du temps)
Mettre en place des actions de soutien émotionnel et psychologique pour les collaborateurs
Sensibiliser les équipes à l’importance de la résilience et des stratégies d’adaptation face aux changements
Développer des programmes de formation pour aider les employés à renforcer leur résilience
Créer un environnement de travail qui encourage l’adaptabilité et la gestion positive du stress
Suivre les niveaux de stress au sein de l’équipe et ajuster les stratégies de soutien en fonction
Communiquer sur les ressources disponibles pour la gestion du stress pendant le changement
Intégrer la gestion du stress et la résilience dans les processus de gestion du changement

Exercices pratiques

Analyser une situation de stress dans le cadre d’un changement et proposer des solutions
Élaborer un plan de gestion du stress pour les équipes pendant un changement organisationnel
Créer un programme de soutien pour aider les collaborateurs à renforcer leur résilience
Simuler une session de coaching pour aider un collaborateur à gérer le stress lié au changement

Aptibox

Check-list des actions pour gérer le stress et la résilience lors du changement
Les 10 meilleures pratiques pour soutenir les employés en période de stress dû au changement
Le répertoire des outils de gestion du stress et de la résilience
Méthodologie pour structurer un programme de gestion du stress en période de changement

Référence

MGT207

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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