Gestion du stress et résilience en situation de changement

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress en période de changement
Développer des stratégies pour renforcer la résilience des collaborateurs
Mettre en place des actions pour accompagner les équipes face au changement

Participants

Responsables RH, managers, responsables bien-être, coachs

Pré-requis

Aucun

Programme

Identifier les sources de stress en situation de changement
Comprendre les impacts du stress sur la performance et la santé
Repérer les signaux faibles et les situations à risque
Apprendre des techniques de gestion du stress
Développer la résilience individuelle et collective
Accompagner les équipes dans les phases de transition
Mettre en place des actions de soutien et d’écoute
Favoriser un environnement de travail rassurant
Intégrer la gestion du stress dans la conduite du changement
Suivre et ajuster les actions dans le temps

Exercices pratiques

Analyse d’une situation de stress liée au changement
Élaboration d’un plan de gestion du stress
Simulation d’un accompagnement collaborateur

Aptibox

Check-list gestion du stress en période de changement
Guide des bonnes pratiques de résilience
Outils de suivi du bien-être

Référence

MGT207

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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