Pensée positive 2.0

Objectifs

Comprendre la pensée positive réaliste et ses mécanismes clés.
Diagnostiquer et gérer ses pensées négatives efficacement.
Utiliser la pensée positive pour renforcer résilience et performance.

Participants

Tous profils.

Pré-requis

Aucun.

Programme

Comprendre la pensée positive 2.0 et ses fondements clés.
Identifier une approche réaliste et équilibrée de la pensée positive.
Évaluer ses tendances personnelles de pensée positive.
Identifier et gérer ses pensées négatives au quotidien.
Appliquer des techniques de restructuration cognitive efficace.
Utiliser la gratitude pour renforcer une pensée positive durable.
Intégrer la pensée positive dans sa vie personnelle et professionnelle.
Développer la résilience face aux défis et difficultés.
Mobiliser la pensée positive pour entreprendre et réussir.
Cultiver une pensée positive réaliste orientée action.

Exercices pratiques

Identifier et analyser ses pensées négatives automatiques.
Construire une stratégie de transformation des automatismes.
Intégrer la pensée positive dans une situation concrète.

Aptibox

Méthodologie pour intégrer la pensée positive au quotidien.
Panorama des bénéfices de la pensée positive 2.0.
Outils pour cultiver une pensée réaliste et constructive.

Référence

MEN06

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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Ces modules de 2h sont valables pour nos 5000 aptitudes ( = ateliers de formation 100% sur mesure allant à l’essentiel, tous thèmes confondus, sur tous nos catalogues management, RH, communication, développement personnel, commercial…) et valables également sur toutes nos prestations (séances de coaching, bilan de compétences , feedback 360°, codéveloppement…).

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