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Développer un mental de gagnant

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Objectifs

  • Faire l’auto-diagnostic de ses forces mentales pour gagner
  • Construire une stratégie gagnante, s’appuyer sur ses croyances dynamisantes
  • Acquérir une solidité mentale et développer sa créativité pour réussir

Participants

  • Tout profil.

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Les approches issues des neurosciences
  • Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau
  • Identifier ce qui a de la valeur pour vous dans la vie
  • Détecter ses émotions liées à ces croyances
  • Mettre en place une logique d’entraînement : la régularité
  • Etre acteur de sa réussite : savoir se mettre en action
  • Transformer ses pensées parasites en pensées positives
  • Arrêter d’anticiper les évènements de manière négative
  • Développer une image positive de soi
  • Se donner le droit de l’imperfection pour gagner
  • Garder son énergie et gérer la pression

Exercices pratiques

  • Exercice sur les croyances et les pistes d’amélioration progressive
  • Mise en situation pour resté concentré et gagner
  • Exercice : apprendre à relâcher la pression

Aptibox

  • Les conseils pour développer un mental de winner
  • Les secrets des grands sportifs pour gagner
  • Les do et don’t pour ne pas lâcher et réussir
Référence
MEN01

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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