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Identifier ses croyances limitantes et les dépasser

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Objectifs

  • Identifier et comprendre ce que sont les croyances limitantes
  • Détecter vos différentes croyances, en comprendre l’origine
  • Transformer vos croyances limitantes en ressources et les dépasser

Participants

  • Toute personne souhaitant identifier et dépasser ses croyances limitantes

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Définir ce que sont les croyances : une aide et un frein pour la réussite
  • D’où viennent les croyances : origine, création…
  • Les différents types de croyances : ressources, limitantes, neutres
  • Les principales croyances : « je ne suis pas capable de …. »
  • Reconnaitre ses croyances limitantes et ses croyances ressources
  • Comment surmonter ses croyances limitantes
  • Les affirmations positives
  • Les différentes techniques pour transformer ses croyances.
  • La projection et la visualisation mentale
  • Mise en place de routines pour automatiser votre système de croyances
  • Définir une veille pour anticiper l’apparition de nouvelles croyances

Exercices pratiques

  • Identification de vos croyances limitantes, ressources et neutres
  • Transformation de vos croyances limitantes
  • Quiz sur les croyances

Aptibox

  • Grille d’auto-évaluation pour détecter ses croyances
  • Panorama des croyances les plus fréquentes
  • Méthodologie pour transformer une croyance limitante.
Référence
AAT04

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
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