Mental : écrivez votre scénario gagnant

Objectifs

Définir les fondements d’un scénario mental positif
Identifier et éliminer les schémas de pensée limitants
Concevoir un scénario personnel aligné avec ses objectifs

Participants

Tous profils

Pré-requis

Aucun

Programme

Définir le concept de scénario gagnant et son importance
Analyser les croyances limitantes et leur impact sur la réussite
Explorer les techniques de visualisation positive
Identifier ses objectifs personnels et professionnels
Élaborer des stratégies pour surmonter les obstacles mentaux
Appliquer des méthodes de fixation d’objectifs efficaces
Utiliser des affirmations positives pour renforcer le mindset
Développer la confiance en soi à travers des exercices pratiques
Créer un plan d’action personnalisé pour son scénario gagnant
Évaluer les progrès et ajuster le scénario en fonction des résultats
Mettre en place des routines quotidiennes pour maintenir un mental positif

Exercices pratiques

Identifier et reprogrammer ses pensées limitantes
Rédiger son scénario gagnant personnalisé
Développer un plan d’action concret pour atteindre ses aspirations

Aptibox

Modèle de rédaction de scénario gagnant
Liste d’affirmations positives à intégrer au quotidien
Outils de suivi des objectifs et des progrès

Référence

MEN07

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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