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PAR46

Improviser et gagner en flexibilité

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Identifier ses croyances limitantes et les dépasser
2 heures
AAT04
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  • Identifier et comprendre ce que sont les croyances limitantes
  • Détecter vos différentes croyances, en comprendre l’origine
  • Transformer vos croyances limitantes en ressources et les dépasser
Développer sa flexibilité personnelle
2 heures
FLX01
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  • Comprendre les comportements générés par le changement
  • Identifier son processus d’évolution face au changement
  • Définir un scénario de réussite du changement grâce à la flexibilité
Savoir improviser pour réagir
2 heures
FLX06
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  • Développer sa flexibilité et spontanéité
  • S’adapter aux réactions d’un groupe
  • S’entrainer à improviser grâce à des techniques théâtrales
S’affirmer grâce à l’humour
2 heures
ASO13
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  • Comprendre les bienfaits de l’humour dans l’affirmation de soi
  • Explorer les différents types d’humour
  • Utiliser l’humour pour désamorcer les situations tendues
Entraînement intensif
1 heure
PRT02
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  • Approfondir un ou des aptitudes vues précédemment
  • Découvrir des points non encore vus lors des premières séances sur un sujet
  • S’entraîner à l’utilisation des techniques et outils et constituer un suivi du parcours
Développer votre potentiel créatif
2 heures
MKG80
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  • Découvrir et développer ses capacités créatives personnelles
  • Lever les freins et les blocages à sa créativité et penser différemment
  • Acquérir un processus créatif qui marche efficacement sur soi
Saynètes et atelier théâtre
1 heure
PRT121
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  • Se sensibiliser à l’espace, au rythme, au corps et à sa dynamique
  • Explorer les différents registres de jeu théâtral afin de s’ouvrir et se dépasser
  • Développer l’émission sonore, la respiration, le rythme et l’affirmation de la voix
Séance de coaching ciblée
1 heure
PRT48
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  • Régler votre problématique grâce à une séance de coaching ciblée
  • Déclencher un ou plusieurs déclics au sein de vous-même pour progresser
  • Comprendre l’apport du coaching et de la maïeutique, en le vivant soi-même.
Certification de votre parcours
1 heure
PRT00
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  • Valider les connaissances et la méthodologie acquises durant le parcours
  • Se perfectionner, prendre de la valeur dans son domaine, son métier
  • Obtenir de la reconnaissance sur le marché du travail
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