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S’affirmer grâce à l’humour

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Objectifs

  • Comprendre les bienfaits de l’humour dans l’affirmation de soi
  • Explorer les différents types d’humour
  • Utiliser l’humour pour désamorcer les situations tendues

Participants

  • Tous profils.

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Comprendre le pouvoir de l’humour dans l’affirmation de soi
  • Les concepts clés de l’humour comme moyen d’expression
  • Les bienfaits de l’humour dans les relations interpersonnelles
  • Explorer les différents types d’humour, tels que l’ironie, le sarcasme, l’autodérision…
  • Comprendre son pouvoir de renforcement des relations et de gestion des conflits
  • Connaître les bienfaits de l’humour sur la confiance en soi
  • Explorer son propre style d’humour, en identifiant ses forces
  • Exprimer ses opinions et ses besoins de manière constructive et humoristique
  • Développer son style d’humour affirmatif et son charisme
  • Utiliser l’humour pour s’affirmer dans des contextes professionnels et personnels

Exercices pratiques

  • Entraînement : explorer son propre style d’humour, en identifiant ses forces
  • Mise en situation : développer son style d’humour affirmatif
  • Exercice : utiliser l’humour pour désamorcer les situations tendues et les conflits

Aptibox

  • Panorama des différents types d’humour
  • Méthodologie pour exprimer ses opinions et ses besoins de manière constructive et humoristique
  • La boîte à outils pour s’affirmer grâce à l’humour
Référence
ASO13

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
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