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Développer sa flexibilité personnelle

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Objectifs

  • Comprendre les comportements générés par le changement
  • Identifier son processus d’évolution face au changement
  • Définir un scénario de réussite du changement grâce à la flexibilité

Participants

  • Tous profils.

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Connaître ses freins au changement et ses comportements face à lui
  • Comprendre les étapes du changement : résistances et leviers individuels
  • Les phases de l’évolution : identification, adaptation, analyse, construction
  • Accepter le changement : influences du changement, spirale d’évolution…
  • Favoriser le processus d’évolution personnelle
  • Combattre ses habitudes et ses freins au changement
  • Développer sa souplesse face au changement
  • La flexibilité relationnelle : sens de l’écoute et de l’observation
  • Calibrer ses comportements sur ceux de son interlocuteur
  • Développer sa motivation au changement et celle de son interlocuteur
  • Définir un scénario de réussite ; les objectifs réalisables et quantifiables

Exercices pratiques

  • Auto-diagnostic de sa flexibilité face au changement
  • Exercice : combattre un ou plusieurs de ses freins au changement
  • Pratique : construire son scénario de réussite

Aptibox

  • Les 15 astuces pour développer sa flexibilité
  • Les do et don’t dans le processus d’évolution personnelle
  • Les clés pour combattre ses freins au changement
Référence
FLX01

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
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