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Accueil — Sophrologue

PAR377

Sophrologue
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Sophrologue, le métier
2 heures
COA34
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  • Identifier les bases de la sophrologie
  • Comprendre le rôle d’un sophrologue
  • Apprendre à gérer le stress et les émotions
  • Respecter les principes éthiques du métier
Introduction à la Sophrologie
2 heures
THP07
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  • Comprendre les principes fondamentaux de la sophrologie
  • Apprendre des techniques de relaxation et de gestion du stress
  • Intégrer la sophrologie dans son quotidien pour améliorer le bien-être
Séance de sophrologie
1 heure
PRT90
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  • Orchestrer une séance de relaxation guidée pour vos équipes.
  • Transmettre des exercices simples d’apaisement au quotidien.
  • Favoriser la gestion du stress et du bien-être au travail.
Introduction à l'Hypnothérapie
2 heures
THP13
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  • Comprendre les principes fondamentaux de l’hypnothérapie et ses bases.
  • Maîtriser les principales techniques d’induction hypnotique.
  • Développer des compétences d’application en contexte thérapeutique.
Initiation à l’auto-hypnose
2 heures
TEC12
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  • Apprendre les techniques d’induction en auto-hypnose
  • Utiliser l’auto-hypnose pour la relaxation et la gestion du stress
  • Intégrer l’auto-hypnose dans sa vie quotidienne pour réussir
Mindfulness : Thérapie par la pleine conscience
2 heures
TEC08
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  • Comprendre les principes fondamentaux de la pleine conscience.
  • Développer la capacité à rester présent et attentif.
  • Intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne et professionnelle.
Gestion des traumatismes et du stress post-traumatique
2 heures
THP09
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  • Comprendre les mécanismes du stress post-traumatique.
  • Identifier les symptômes et facteurs de risque du SPT.
  • Analyser les principales approches thérapeutiques du trauma.
Programmation Neuro-Linguistique
2 heures
PNL01
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  • Apprendre les éléments fondamentaux de la PNL
  • Savoir utiliser les premières techniques de la PNL
  • Mieux comprendre le comportement des autres
Psychologie positive : les forces sont en vous
2 heures
TEC14
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  • Comprendre les principes de la psychologie positive et ses applications.
  • Identifier et développer ses forces personnelles et professionnelles.
  • Cultiver un état d’esprit positif pour améliorer bien-être et performance.
Analyse Transactionnelle
2 heures
TEC03
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  • Comprendre les concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle.
  • Identifier les états du moi et leurs interactions dans les échanges.
  • Utiliser l’analyse transactionnelle pour améliorer la communication.
Entraînement intensif
1 heure
PRT02
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  • Approfondir les aptitudes clés étudiées dans votre parcours.
  • Découvrir des notions complémentaires pour progresser.
  • S’entraîner aux techniques tout en consolidant les acquis.
Séance de coaching ciblée
1 heure
PRT48
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  • Débloquer une situation professionnelle complexe et précise.
  • Apporter un éclairage stratégique sur un enjeu prioritaire.
  • Délivrer un plan d’action personnalisé à fort impact direct.
Certification de votre parcours
1 heure
PRT00
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  • Évaluer l’ensemble du parcours client de votre entreprise.
  • Garantir la conformité de vos services aux normes visées.
  • Délivrer une certification de qualité d’accueil reconnue.
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