Objectifs
- Mieux planifier ses tâches et activités en fonction de ses priorités
- Mettre en place des méthodes d’organisation pour améliorer son efficacité
- Maîtriser l’impact de ses interlocuteurs dans son organisation quotidienne
Participants
Toute personne souhaitant mieux organiser son temps.
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Diagnostic de votre gestion du temps
- Prendre conscience des facteurs de perte de temps: vos voleurs de temps
- Connaître les règles d’or et les lois du temps
- Mettre en place des objectifs SMART, et hiérarchiser ses valeurs
- Analyser vos véritables difficultés : procrastination, affirmation , drivers
- vos croyances limitantes et aidantes concernant le temps
- Les drivers : poisons et anti-poisons
- Cloisonner sa vie professionnelle, personnelle, sociale.
- Déterminer son « TOP5 ».
- Apprendre à planifier ses tâches : définir sa stratégie temps
- Connaitre les méthodes et outils de référence : Eisenhower, Pomodoro…
Exercices pratiques
- Auto-diagnostic de votre gestion du temps.
- Utilisation de la matrice d’Eisenhower : urgent et important
- Elaboration de votre plan d’actions pour une meilleure gestion du temps
Aptibox
- Les 10 conseils pratiques pour mieux planifier et prioriser
- Les méthodes « Pomodoro», Eisenhower…et autres outils
- Boite à outils d’organisation personnalisée.
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