Les fondamentaux de la connaissance de soi

• Comprendre les fondements de la connaissance de soi
• Identifier ses forces, ses limites et ses modes de réaction
• Utiliser cette connaissance pour mieux décider au travail

Salariés, managers et indépendants en quête de repères

Aucun prérequis, une démarche de réflexion personnelle est utile

• Définir la connaissance de soi et son rôle dans la vie pro
• Distinguer personnalité, comportement, valeurs et compétences
• Repérer ses réactions automatiques sous pression ou en conflit
• Identifier ses forces naturelles et ses talents mobilisables
• Reconnaître ses angles morts avec l’aide du feedback des autres
• Explorer les principaux modèles de personnalité et leurs limites
• Comprendre l’impact de son style sur ses collègues et son manager
• Relier ses besoins fondamentaux à son niveau de motivation
• Utiliser le questionnement et le journal de bord pour progresser
• Définir un axe de développement personnel prioritaire et réaliste

• Dresser la liste de ses forces avec des exemples vécus
• Recueillir le feedback de deux collègues sur son style
• Rédiger une synthèse de ses points d’appui et de vigilance

• Fiche repère des principaux modèles de personnalité et limites
• Guide de questionnement ouvert pour mieux se connaître soi-même
• Modèle de journal de bord pour suivre sa connaissance de soi