Objectifs
- Identifier et hiérarchiser ses besoins
- Se motiver sur ses objectifs personnels et professionnels
- Mettre en œuvre un comportement proactif pour avancer
Participants
Tous profils.
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Identifier ses besoins, sa valeur et sa tolérance à la frustration
- S’auto-motiver
- Analyser et tirer profits de ses erreurs
- Identifier les attitudes de base : assertivité, passivité, agressivité,…
- Combattre ses tendances négatives
- Surmonter ses blocages personnels
- Savoir s’autodéterminer en toutes situations
- Dire stop à la procrastination
- Savoir gérer ses émotions et les utiliser à bon escient
- Créer son plan d’action personnel
Exercices pratiques
- Auto-diagnostic de ses besoins
- Exercice d’auto-motivation
- Rédaction de son plan d’action personnel
Aptibox
- Guide pour développer une posture proactive
- Modèle de plan d’action personnel
- Techniques pour dépasser ses blocages
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