S’entraîner à la prise de parole

• Développer la confiance pour s’exprimer avec aisance en public.
• Structurer ses idées pour construire un discours clair et cohérent.
• Gérer le stress et les émotions lors des prises de parole.

Toute personne souhaitant améliorer sa prise de parole en public.

Aucun.

• Comprendre les bases de la prise de parole : posture, voix et respiration.
• Structurer un discours en introduction, développement et conclusion.
• Organiser rapidement ses idées et improviser en situation spontanée.
• Utiliser la voix et le langage corporel pour captiver l’auditoire.
• Gérer le trac avec des techniques de relaxation et de respiration.
• Maintenir l’attention du public grâce à des techniques interactives.
• Utiliser les pauses pour renforcer l’impact du discours.
• Analyser des interventions publiques réussies.
• Travailler la diction et la projection de la voix.
• Améliorer sa prise de parole grâce aux retours d’expérience.

• Simulations de prise de parole avec feedback.
• Exercices de structuration rapide d’un discours.
• Exercices de gestion du stress et de respiration.

• Checklist de préparation à la prise de parole.
• 10 astuces pour structurer un discours rapidement.
• Guide de travail de la voix et de l’articulation.