Connaître ses schémas de croyances

• Identifier ses croyances limitantes et leur origine
• Comprendre l’impact des croyances sur ses comportements
• Remplacer une croyance freinante par une croyance aidante

Professionnels en questionnement, managers, coachs, tuteurs

Aucun prérequis, envie de mieux se comprendre au quotidien

• Définir croyances, valeurs et schémas de pensée en entreprise
• Comprendre la formation des croyances dans l’enfance et le parcours
• Distinguer croyances aidantes et croyances limitantes au travail
• Repérer ses croyances sur soi, sur les autres et sur le travail
• Relier une croyance à ses émotions, à ses réactions et comportements
• Débusquer les généralisations : toujours, jamais, tout le monde
• Questionner la validité d’une croyance à partir de faits observés
• Rechercher les exceptions qui contredisent la croyance étudiée
• Reformuler une croyance en une croyance plus ressource et réaliste
• Ancrer le changement par des actions concrètes dans le quotidien

• Lister ses croyances sur le travail et classer leurs effets
• Questionner une croyance limitante avec une grille de faits
• Rédiger une croyance ressource et son plan d’ancrage concret

• Répertoire des croyances limitantes courantes en entreprise
• Méthodologie pour questionner une croyance étape par étape
• Fiche repère : croyances limitantes et croyances ressources