Gagner en ténacité
Objectifs
- Identifier ses freins et bénéfices de la ténacité sur le travail
- Acquérir les outils pour gagner en ténacité au quotidien
- Construire et développer des automatismes pour gagner en ténacité
Participants
- Tous profils
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Connaître le lien entre ténacité, persévérance et optimisme
- Les avantages et bénéfices de la ténacité au travail
- Identifier ses propres freins et ses croyances aidantes pour être plus tenace
- Être optimiste et se concentrer sur le positif
- Valoriser et se centrer sur ses progrès
- Développer sa motivation : se mettre dans un mode de pensées gagnant
- Construire des rituels, routines et automatismes pour être plus tenace
- Définir et choisir des objectifs réalistes et pertinents pour soi-même
- Diviser ses objectifs en sous-parties pour les aborder efficacement
- Concevoir son plan d’action et le mettre en place
- Faire face aux obstacles : nul ne se passe sans embûche ni contretemps
- Récompenser ses efforts et non les résultats : ténacité et persévérance
Exercices pratiques
- Auto-diagnostic de ses forces et freins à la ténacité
- Exercice : construction de son plan d’actions pour gagner en ténacité
- Construction de routines : être optimiste et valoriser ses efforts
Aptibox
- Panorama des méthodes pour gagner en ténacité
- Méthodologie pour construire des routines pour devenir plus tenace
- Les 10 secrets pour faire preuve de ténacité en toutes circonstances
Référence
DVT20
Participants
Individuel
Collectif
Durée
2 heures
Prix
580€ HT
Format
Distanciel
Présentiel
Dates
Sur mesure
Options
Aptibox
Coaching
Suivi
Entraînement intensif
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