Objectifs
- Comprendre les concepts clés de l’analyse transactionnelle
- Repérer les états du moi et les transactions du coaché
- Utiliser les outils d’analyse transactionnelle en séance
Participants
Coachs, consultants, RH et cadres déjà formés au coaching
Pré-requis
Maîtriser les bases du coaching et de l’écoute en séance
Programme
- Présenter les origines et les principes de l’analyse transactionnelle
- Distinguer les trois états du moi : parent, adulte, enfant
- Repérer l’état du moi dominant du coaché dans son discours
- Analyser les transactions complémentaires, croisées et cachées
- Identifier les signes de reconnaissance donnés et reçus
- Décoder les jeux psychologiques et le triangle dramatique
- Repérer les positions de vie et leurs effets sur les relations
- Comprendre les messages contraignants et les injonctions
- Utiliser le contrat pour cadrer le changement du coaché
- Construire un plan de changement fondé sur l’état adulte
Exercices pratiques
- Repérer les états du moi dans un dialogue professionnel
- Décoder une transaction croisée et proposer un recadrage
- Identifier un triangle dramatique dans un cas de coaching
Aptibox
- Fiche repère des trois états du moi et de leurs indices
- Infographie du triangle dramatique et des sorties possibles
- Lexique des principaux termes de l’analyse transactionnelle
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