Open-space : améliorer son bien-être et sa productivité
Objectifs
- Comprendre les avantages et les défis de l’environnement de travail en open space
- Identifier les sources de stress, les distractions spécifiques à un open space
- Apprendre à gérer le bruit, les interruptions et les perturbations
Participants
- Tous profils
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Introduction à l’environnement de travail en open space : avantages et défis
- Les effets potentiels sur le bien-être et la productivité des employés
- Comprendre les sources de stress et les distractions dans un open space
- Techniques pour gérer le bruit, les interruptions et les perturbations
- L’importance du bien-être physique et mental pour la productivité en open space
- Les techniques de gestion du temps et de la charge de travail pour éviter le burn-out
- Ergonomie et aménagement de l’espace de travail pour améliorer le confort
- Pratique de mindfulness et de méditation pour favoriser la concentration et le calme
- Stratégies pour maintenir la concentration et la productivité malgré les distractions
- Planifier et gérer des tâches pour optimiser la productivité en open space
Exercices pratiques
- Entraînement : gérer le bruit, les interruptions et les perturbations en open space
- Cas pratique : aménager l’espace de travail pour améliorer le confort
- Exercice : planifier et gérer des tâches pour optimiser la productivité en open space
Aptibox
- Panorama des techniques pour gérer le bruit, les interruptions et les perturbations
- Méthodologie pour maintenir la concentration et la productivité malgré les distractions
- Les astuces pour gérer ses tâches et optimiser la productivité en open space
Référence
EFF25
Participants
Individuel
Collectif
Durée
2 heures
Prix
580€ HT
Format
Distanciel
Présentiel
Dates
Sur mesure
Options
Aptibox
Coaching
Suivi
Entraînement intensif
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