Développer sa flexibilité personnelle
Objectifs
- Comprendre les comportements générés par le changement
- Identifier son processus d’évolution face au changement
- Définir un scénario de réussite du changement grâce à la flexibilité
Participants
- Tous profils
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Connaître ses freins au changement et ses comportements face à lui
- Comprendre les étapes du changement : résistances et leviers individuels
- Les phases de l’évolution : identification, adaptation, analyse, construction
- Accepter le changement : influences du changement, spirale d’évolution…
- Favoriser le processus d’évolution personnelle
- Combattre ses habitudes et ses freins au changement
- Développer sa souplesse face au changement
- La flexibilité relationnelle : sens de l’écoute et de l’observation
- Calibrer ses comportements sur ceux de son interlocuteur
- Développer sa motivation au changement et celle de son interlocuteur
- Définir un scénario de réussite ; les objectifs réalisables et quantifiables
Exercices pratiques
- Auto-diagnostic de sa flexibilité face au changement
- Exercice : combattre un ou plusieurs de ses freins au changement
- Pratique : construire son scénario de réussite
Aptibox
- Les 15 astuces pour développer sa flexibilité
- Les do et don’t dans le processus d’évolution personnelle
- Les clés pour combattre ses freins au changement
Référence
FLX01
Participants
Individuel
Collectif
Durée
2 heures
Prix
580€ HT
Format
Distanciel
Présentiel
Dates
Sur mesure
Options
Aptibox
Coaching
Suivi
Entraînement intensif
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