Communication non violente® : jugements et sentiments
Objectifs
- Clarifier ce qui se passe en soi
- Apprendre à exprimer ses émotions et sentiments
- Renforcer la bienveillance de la relation malgré les jugements
Participants
- Tous profils
Pré-requis
Aucun.
Programme
- Identifier les freins d’une communication coopérative
- Comprendre les notions : jugements, étiquettes, comparaisons…
- L’intention et l’attention notions essentielles dans la communication
- Développer son intelligence émotionnelle grâce à la CNV
- Apprendre à partir de nos blocages et de nos défis relationnels
- Transformer les obstacles en opportunités de communication coopérative
- Oser accueillir ses émotions, même en contexte professionnel
- Comprendre et nommer ses émotions
- Traduire ses jugements et sentiments en besoins
- Créer et renforcer la bienveillance dans ses relations interpersonnelles
- Entendre et exprimer “non”
Exercices pratiques
- Quizz Klaxoon sur les différentes notions : jugements, étiquettes…
- Entraînement à accueillir ses émotions et les nommer
- Mise en situation : entendre et exprimer le « non »
Aptibox
- Les notions qui gènent notre perception de l’autre
- Les émotions expliquées
- Les astuces pour renforcer la bienveillance dans ses relations
Référence
AAT21
Participants
Individuel
Collectif
Durée
2 heures
Prix
580€ HT
Format
Distanciel
Présentiel
Dates
Sur mesure
Options
Aptibox
Coaching
Suivi
Entraînement intensif
Ajouter au panier
Voir votre parcours
Réserver une séance
Contactez-nousFinancements
Nous vous aidons dans vos démarches pour financer vos formations. Retrouvez toutes les informations sur les solutions de financement.
En savoir plusNos forfaits
Nous vous proposons des forfaits/packs d’achat de modules à prix dégressifs, selon la quantité demandée.
Ces modules de 2h sont valables pour nos 5000 aptitudes ( = ateliers de formation 100% sur mesure allant à l’essentiel, tous thèmes confondus, sur tous nos catalogues management, RH, communication, développement personnel, commercial…) et valables également sur toutes nos prestations (séances de coaching, bilan de compétences , feedback 360°, codéveloppement…).
Prendre rendez-vous