Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle

Objectifs

Favoriser l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Identifier les facteurs influençant le bien-être au travail.
Mettre en place des actions favorisant un équilibre durable.

Participants

Managers, responsables RH et équipes de direction.

Pré-requis

Aucun.

Programme

Définir les principes de l’équilibre vie professionnelle et personnelle.
Identifier les principales causes de déséquilibre au travail.
Mesurer les impacts sur la performance et le bien-être.
Favoriser une meilleure organisation du travail au quotidien.
Sensibiliser les managers à leur rôle dans cet équilibre.
Mettre en œuvre des actions de prévention du stress.
Encourager la flexibilité et l’autonomie des collaborateurs.
Promouvoir les bonnes pratiques de déconnexion professionnelle.
Créer un environnement de travail favorable à l’engagement.
Suivre et améliorer les actions mises en place.

Exercices pratiques

Analyser les pratiques actuelles pour identifier les sources de déséquilibre.
Construire un plan d’action pour améliorer l’équilibre dans une équipe.
Simuler une action de sensibilisation à la gestion du stress professionnel.

Aptibox

Check-list des actions pour améliorer l’équilibre vie professionnelle.
Bonnes pratiques pour favoriser bien-être et performance en entreprise.
Outils simples pour gérer le temps et réduire le stress.

Référence

EFF13

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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