Thérapie cognitive de Beck

Objectifs

Comprendre les principes fondamentaux de la thérapie cognitive de Beck
Identifier les pensées automatiques et les schémas cognitifs dysfonctionnels
Appliquer des techniques de restructuration cognitive pour modifier les pensées négatives

Participants

Psychologues et thérapeutes, Professionnels de la santé mentale, Toute personne intéressée par les approches cognitives en thérapie

Pré-requis

Intérêt pour les approches thérapeutiques cognitives

Programme

Présenter l'histoire et les fondements de la thérapie cognitive de Beck
Définir les concepts clés : pensées automatiques, schémas cognitifs, distorsions
Identifier les différentes distorsions cognitives courantes
Analyser l'impact des pensées dysfonctionnelles sur les émotions et le comportement
Développer des compétences pour détecter les schémas de pensée négatifs
Apprendre des techniques de restructuration cognitive pour modifier les pensées irrationnelles
Mettre en pratique les méthodes de challenge des pensées automatiques
Utiliser des outils d'évaluation pour mesurer l'efficacité des interventions
Explorer les applications de la thérapie cognitive dans d'autres troubles psychologiques
Développer des plans de traitement personnalisés basés sur les principes de Beck

Exercices pratiques

Analyser des études de cas pour identifier les distorsions cognitives
Pratiquer la restructuration cognitive
Développer des journaux de pensées automatiques

Aptibox

Liste des distorsions cognitives et exemples concrets
Fiches d'exercices de restructuration cognitive
Modèles de plans de traitement basés sur les principes de la thérapie cognitive

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Financement

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