Séance de yoga du rire

• Orchestrer une parenthèse d'énergisation pour vos équipes.
• Libérer les tensions accumulées au travail par le rire.
• Instaurer une dynamique collective bienveillante et joyeuse.

Collaborateurs désireux de vivre un moment de bien-être.

Prévoir une tenue confortable et un espace calme dédié.

• Conduire une séance guidée par nos intervenants spécialisés.
• Initier des exercices de respiration dynamique et profonde.
• Introduire des jeux d'expression ludiques stimulants le rire.
• Transformer le rire simulé en un rire spontané et naturel.
• Guider la déconnexion mentale pour apaiser le stress vécu.
• Faciliter le lâcher-prise émotionnel au sein du groupe.
• Favoriser les regards bienveillants et l'empathie mutuelle.
• Canaliser l'énergie retrouvée lors d'un temps de relaxation.
• Transmettre des réflexes simples de détente à réutiliser.
• Clôturer la prestation par une évaluation du bien-être.

• Préparer l'espace et introduire les principes du rire.
• Animer la session pratique en guidant l'ensemble du groupe.
• Ancrer les effets bénéfiques lors d'une relaxation finale.

• Réduisez le niveau de stress global de vos collaborateurs.
• Bénéficiez d'une animation bien-être dirigée par un pro.
• Renforcez la convivialité et la complicité entre collègues.