Réussir son épreuve orale

Objectifs

Préparer et structurer efficacement une présentation orale
Gérer le stress et la nervosité avant et pendant l’épreuve
Améliorer l’aisance à l’oral et la fluidité du discours

Participants

Toute personne devant passer une épreuve orale dans un contexte académique, professionnel ou de recrutement

Pré-requis

Aucun

Programme

Introduction à l’épreuve orale : types d’épreuves et attentes des jurys
La préparation du contenu : structurer son discours, définir son objectif
Techniques pour rendre son discours clair, impactant et cohérent
Comment captiver l’auditoire : utiliser la voix, la posture, les gestes et le regard
Maîtriser la gestion du temps pour ne pas dépasser les limites allouées
Techniques de gestion du stress et de la nervosité : préparation mentale et relaxation
La gestion des questions : répondre avec calme et pertinence
S’adapter à différents types d’auditoires : formel, informel, jury, public professionnel
L’importance de la conclusion : comment marquer les esprits et finir sur une note positive
Réaliser des simulations d’épreuves orales pour se préparer à diverses situations

Exercices pratiques

Exercices de prise de parole en public pour travailler la fluidité du discours
Ateliers de gestion du stress : relaxation, respiration et visualisation positive
Simulations de questions/réponses pour entraîner la gestion de l’imprévu

Aptibox

Fiche de préparation pour une présentation orale réussie
Liste des techniques pour gérer le stress et augmenter la confiance en soi
Guide pour répondre aux questions de manière claire et structurée

Référence

PRE06

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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