Objectifs
- Comprendre les changements psychologiques liés à l’âge
- Distinguer vieillissement normal et troubles pathologiques
- Adopter des attitudes qui préservent l’autonomie et le lien social
Participants
Seniors, aidants, familles, professionnels du grand âge, curieux
Pré-requis
Aucun prérequis, ouvert aux seniors comme aux aidants
Programme
- Définir le vieillissement et ses dimensions psychologiques
- Comprendre les évolutions de la mémoire et de l’attention
- Étudier les changements de l’humeur et de la personnalité
- Distinguer le vieillissement normal des troubles neurocognitifs
- Analyser l’impact de la retraite sur l’identité et le sens
- Comprendre la solitude, l’isolement social et le deuil chez l’aîné
- Valoriser les ressources de l’expérience et de la sagesse
- Identifier les facteurs de protection de la santé cognitive
- Adapter la communication avec une personne âgée fragilisée
- Repérer les aides et dispositifs d’accompagnement disponibles
Exercices pratiques
- Distinguer des situations de vieillissement normal ou inquiétant
- Reformuler un échange pour s’adapter à un proche âgé
- Dresser la liste de ses ressources pour garder du lien
Aptibox
- Fiche repère du vieillissement cognitif normal et pathologique
- Guide de communication avec une personne âgée fragilisée
- Répertoire des ressources et dispositifs pour les seniors
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