La psychologie positive appliquée à l'accompagnement

• Comprendre les fondements de la psychologie positive
• Mobiliser les forces de caractère dans l’accompagnement
• Intégrer des exercices validés dans ses séances de suivi

Coachs, psychologues, praticiens, formateurs, travailleurs sociaux

Une première expérience d’accompagnement ou de formation

• Définir la psychologie positive et ses grands domaines d’étude
• Situer ses origines et sa différence avec la psychologie clinique
• Comprendre les notions de bien-être, d’épanouissement et de sens
• Identifier les forces de caractère d’une personne accompagnée
• Pratiquer des exercices de gratitude et de savourement
• Développer l’optimisme réaliste et la résilience face aux difficultés
• Utiliser les émotions positives pour élargir les ressources personnelles
• Renforcer l’engagement par la recherche de situations de flow
• Construire un plan d’actions fondé sur les points forts
• Évaluer l’effet des exercices proposés en restant critique

• Repérer les forces de caractère dans le récit d’un client
• Concevoir un carnet de gratitude à tenir sur la période
• Choisir des exercices adaptés à un profil de personne

• Fiche repère des forces de caractère et de leurs usages
• Répertoire d’exercices de psychologie positive à proposer
• Modèle de plan d’actions fondé sur les points forts du client