Méthode Ikigai : donner du sens et trouver sa voie

Objectifs

Comprendre le concept d’Ikigai et son application dans la vie professionnelle et personnelle
Développer une vision claire de son parcours de vie et de carrière
Mettre en place un plan d’action pour vivre en accord avec ses valeurs et ses aspirations

Participants

Tous profils, particulièrement ceux qui cherchent à donner plus de sens à leur vie professionnelle ou à réorienter leur carrière

Pré-requis

Aucun

Programme

Introduction à l’Ikigai : origines et principes fondamentaux
Les quatre piliers de l’Ikigai : ce que j’aime, ce que je sais faire, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi je peux être payé
Identifier ses passions et talents : comment découvrir ce qui nous anime réellement
Explorer les besoins du monde et les opportunités qui s’offrent à nous
Trouver le point d’intersection entre passion, mission, vocation et profession
L’importance de l’alignement avec ses valeurs profondes pour donner du sens à sa vie
Construire une vision de vie harmonieuse grâce à l’Ikigai
Comment intégrer l’Ikigai dans sa vie quotidienne et professionnelle
Mettre en place des actions concrètes pour vivre son Ikigai et trouver sa voie
Gérer les obstacles et la peur du changement pour s’engager sur son chemin de vie

Exercices pratiques

Cartographie de son Ikigai : exercice de réflexion pour découvrir ses quatre dimensions
Atelier de vision personnelle : imaginer son avenir en accord avec l’Ikigai
Identification des obstacles internes (croyances limitantes) et externes (contexte socio-professionnel)
Réflexion en groupe sur les métiers et activités qui croisent ses passions et talents
Élaboration d’un plan d’action à court, moyen et long terme pour aligner sa vie sur son Ikigai

Aptibox

Modèle de carte Ikigai à personnaliser
Liste des actions pour débuter la quête de son Ikigai
Fiche de suivi pour évaluer ses progrès et ajuster son parcours
Exercices de réflexion pour mieux comprendre ses valeurs et ses motivations profondes

Référence

EVL02

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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