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Manager par l’intelligence émotionnelle

Objectifs

  • Optimiser votre leadership grâce à l’intelligence émotionnelle
  • Décoder vos émotions pour mieux les gérer et optimiser votre communication
  • Entretenir un climat positif au sein de l’équipe

Participants

  • Managers.

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Découvrir les facettes de l’intelligence émotionnelle dans le management
  • L’influence de l’intelligence émotionnelle sur la motivation
  • Comprendre l’impact des émotions non gérées adéquatement
  • Identifier vos domaines de fluidité, vos axes d’amélioration en IE
  • Comprendre votre fonctionnement face aux situations déstabilisantes
  • Identifier vos schémas de pensée qui orientent les comportements
  • Modifier consciemment ces schémas
  • Prendre la responsabilité de ses émotions : les reconnaître, les différencier
  • Verbaliser ses émotions et ses besoins, désamorcer les situations difficiles
  • Développer l’empathie, l’écoute active, comprendre les points de vue
  • Gérer vos émotions dans la relation et installer une dynamique de réussite

Exercices pratiques

  • Auto-diagnostic de son quotient émotionnel
  • Techniques pour agir et non subir ses émotions
  • Elaboration d’un plan d’action individuel

Aptibox

  • Le guide des émotions
  • Les 10 secrets de l’intelligence émotionnelle pour gérer une situation difficile
  • Les 5 astuces pour aider la verbalisation de ses émotions
Référence
MEF06

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00  HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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