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L’ergonomie et l’aménagement du poste de travail

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Objectifs

  • Comprendre les principes fondamentaux de l’ergonomie appliquée au poste de travail
  • Identifier les risques liés à un mauvais aménagement des postes de travail et leurs conséquences sur la santé des collaborateurs
  • Apprendre à aménager un poste de travail de manière ergonomique pour améliorer le confort et la productivité
  • Acquérir les compétences pour conseiller les collaborateurs et les managers sur les bonnes pratiques ergonomiques
  • Promouvoir une culture de la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) et des risques liés à la posture au travail

Participants

  • Responsables RH, responsables santé et sécurité au travail, ergonomes, managers, responsables de la prévention des risques professionnels

Pré-requis

  • Aucune connaissance préalable spécifique requise

Programme

  • Introduction à l’ergonomie : définitions, objectifs et enjeux de l’aménagement des postes de travail
  • Les différents types de risques ergonomiques : troubles musculosquelettiques (TMS), fatigue oculaire, douleurs lombaires, tensions musculaires
  • Les principes de base de l’ergonomie : posture, mobilier adapté, éclairage, agencement de l’espace de travail
  • L’impact d’un mauvais aménagement sur la santé des collaborateurs : conséquences à court et long terme (maux de dos, TMS, stress, baisse de performance)
  • L’aménagement du poste de travail en fonction des spécificités de l’activité : travail de bureau, travail sur écran, travail physique, travail de manutention
  • Les bonnes pratiques pour aménager un poste de travail ergonomique : choix de la chaise, de l’écran, du clavier, du poste de travail, gestion de la hauteur du siège et du bureau
  • L’importance de la posture : comment corriger les mauvaises postures et adopter des gestes adaptés pour prévenir les blessures
  • Les outils ergonomiques : logiciels d’évaluation ergonomique, équipements spécialisés (fauteuils ergonomiques, supports pour écran, repose-pieds, etc.)
  • Le rôle du manager dans la prévention des risques ergonomiques : sensibilisation des collaborateurs, mise en place de formations, adaptation des postes de travail
  • Suivi et évaluation : outils pour mesurer l’efficacité des aménagements ergonomiques, suivi de la satisfaction des collaborateurs, ajustements nécessaires

Exercices pratiques

  • Réaliser un audit ergonomique d’un poste de travail et proposer des améliorations concrètes
  • Simuler l’aménagement d’un poste de travail en fonction des critères ergonomiques et identifier les éléments à ajuster (hauteur de chaise, position de l’écran, etc.)
  • Organiser un atelier pratique sur l’adoption de bonnes postures et gestes ergonomiques au travail
  • Évaluer des situations de travail réelles et recommander des solutions ergonomiques adaptées pour prévenir les TMS

Aptibox

  • Modèle de check-list pour l’audit ergonomique d’un poste de travail
  • Guide des bonnes pratiques ergonomiques : postures, équipements et aménagements
  • Outils d’évaluation des risques ergonomiques : questionnaires, grilles d’évaluation
  • Liste des équipements ergonomiques recommandés pour différents types de postes de travail
  • Plan de formation sur les principes ergonomiques pour les collaborateurs et les managers
Référence
QVT06

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
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Suivi

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