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Gardiens d’immeuble : faire face à l’agression et à l’agressivité

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Objectifs

  • Comprendre les différentes formes d’agression et d’agressivité
  • Développer des compétences mentales pour faire face à l’agression
  • Apprendre les techniques pour faire face à l’agression

Participants

  • Tous profils.

Pré-requis

  • Aucun

Programme

  • Distinguer les notions d’agression et d’agressivité.
  • Identifier les facteurs déclencheurs des comportements agressifs.
  • Repérer les signes précurseurs d’une situation tendue.
  • Comprendre les principes de communication non violente.
  • Adopter une posture adaptée face à l’agressivité.
  • Gérer ses émotions en situation d’agression.
  • Découvrir les techniques de protection et d’autodéfense.
  • Comprendre les principes de légitime défense.
  • Désamorcer les conflits par des stratégies adaptées.
  • Prévenir les situations d’agressivité au quotidien.

Exercices pratiques

  • S’entraîner à désamorcer une situation conflictuelle.
  • Simuler une réaction face à une agression.
  • Appliquer des techniques de gestion émotionnelle.

Aptibox

  • Guide des signaux d’agressivité.
  • Méthodes de gestion des situations difficiles.
  • Fiche des bonnes pratiques face à l’agression.
Référence
GAR01
Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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