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Diagnostic de votre gestion du temps

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Objectifs

  • Faire un état des lieux de votre organisation et gestion du temps
  • Mieux vous connaître pour mieux vous organiser
  • Diagnostiquer votre efficacité

Participants

  • Toute personne souhaitant gérer efficacement son temps

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Diagnostiquez l’organisation de votre travail et de vos priorités
  • Prenez conscience des facteurs de perte de temps: vos voleurs de temps
  • Analyser la répartition de vos activités
  • Analyser vos véritables difficultés : procrastination, affirmation , drivers
  • vos croyances limitantes
  • Comprendre votre représentation du temps : la ligne du temps
  • Votre perception du temps.
  • Votre position face au temps. Associée. Dissociée.
  • L’orientation par rapport au temps. Passé, Présent, Futur.
  • La subordination au temps.
  • Les influences et les conséquences de votre gestion du temps.

Exercices pratiques

  • Exercice d’analyse du temps passé par semaine sur différentes activités.
  • Débriefing et analyse de votre rapport au temps
  • Diagnostic de vos messages contraignants : les drivers.

Aptibox

  • Liste des croyances limitantes et aidantes
  • Les drivers : poisons et anti-poisons
  • Liste des voleurs de temps
Référence
EFF02

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
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