Objectifs
- Traverser un changement de vie avec plus de recul
- Clarifier vos priorités à l’occasion d’une transition personnelle
- Définir de nouveaux repères pour avancer sereinement
Participants
Particuliers confrontés à une transition ou une rupture de vie
Pré-requis
Vivre une période de transition et vouloir être accompagné
Description
- Accueillir votre récit et comprendre la transition en cours
- Nommer les émotions liées à cette période de changement
- Distinguer ce qui relève de votre choix et ce qui est subi
- Faire le bilan de vos ressources, de vos appuis et de vos acquis
- Clarifier vos valeurs et vos priorités de vie du moment
- Imaginer plusieurs scénarios pour la suite de votre parcours
- Fixer un objectif personnel de transition clair et réaliste
- Proposer des actions concrètes entre les séances de coaching
- Ajuster le plan selon les résultats observés et vos ressentis
- Évaluer le chemin parcouru lors de l’entretien de clôture
Étapes
- Accueillir votre situation et clarifier votre objectif
- Explorer vos ressources, vos valeurs et vos scénarios
- Conduire le plan d’action et évaluer le chemin parcouru
Bénéfices
- Traversez ce changement de vie avec davantage de recul
- Retrouvez des repères solides après une rupture de vie
- Transformez la transition en occasion de repartir du bon pied
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