Coaching de dirigeant agricole : préserver son équilibre personnel

• Aider un dirigeant agricole à préserver son équilibre personnel
• Repérer les signes d’épuisement liés à la charge de travail
• Mettre en place des limites claires entre travail et vie privée

Dirigeants agricoles, exploitants et conjoints collaborateurs

Ressentir une surcharge ou un déséquilibre de vie

• Faire le point sur la charge de travail et le rythme de vie
• Repérer les signaux d’alerte physiques, émotionnels et familiaux
• Identifier les sources de pression : travail, finances, famille
• Questionner les croyances liées au devoir et à la disponibilité
• Distinguer les tâches essentielles de celles qui peuvent attendre
• Instaurer des temps de coupure et de récupération réalistes
• Aborder le partage des tâches avec la famille et les associés
• Travailler l’expression d’un besoin d’aide ou de remplacement
• Identifier les ressources d’écoute et de soutien du monde agricole
• Définir un plan d’équilibre personnel et ses points de suivi

• Faire le point sur la charge de travail et les signaux d’alerte
• Définir des limites et des temps de récupération réalistes
• Suivre les effets du plan d’équilibre et l’ajuster si besoin

• Préservez votre santé tout en conduisant votre exploitation
• Posez des limites claires entre travail et vie privée
• Retrouvez de l’énergie et du plaisir dans votre métier