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Bien vivre sa retraite

Objectifs

Comprendre les enjeux et les défis de la retraite
Identifier ses aspirations et ses projets post-retraite
Développer des stratégies pour une qualité de vie et un bien-être durant la retraite

Participants

Tous profils

Pré-requis

Aucun

Programme

Définir la retraite et ses implications
Analyser les attentes et les craintes liées à la retraite
Explorer les différentes dimensions de la vie post-retraite
Évaluer sa situation financière et planifier son budget
Identifier les activités et les hobbies à poursuivre
Développer un projet de vie personnel après la retraite
Favoriser les relations sociales et la vie en communauté
Gérer le temps libre de manière constructive
Promouvoir la santé physique et mentale durant la retraite
S’engager dans des activités bénévoles ou intergénérationnelles

Exercices pratiques

Établir un plan financier pour la retraite
Identifier ses passions et planifier des activités régulières
Créer un réseau social et de soutien

Aptibox

Guide de planification financière pour la retraite
Liste d’activités et de loisirs pour seniors
Ressources et les outils disponibles pour bien vivre sa retraite

Référence

SEN03

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
Suivi

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