Atelier collectif de gestion du stress

• Aider le collectif à mieux gérer le stress au travail.
• Partager les sources de stress de l’équipe dans un cadre sûr.
• Co-construire des stratégies collectives de gestion du stress.

Équipes ou services exposés à un niveau de stress élevé.

Obtenir l’accord de la direction pour mener l’atelier.

• Cadrer l’atelier collectif avec le commanditaire avant la date.
• Accueillir le groupe et poser les règles de confidentialité.
• Faire exprimer à chacun les sources de stress propres à l’équipe.
• Expliquer les mécanismes du stress et ses effets au travail.
• Distinguer les facteurs individuels des facteurs collectifs.
• Faire expérimenter des techniques de détente et de respiration.
• Co-construire des règles de fonctionnement moins stressantes.
• Choisir des actions concrètes pour gérer le stress à plusieurs.
• Définir qui fait quoi et pour quand pour suivre les actions décidées.
• Rédiger une synthèse de l’atelier à remettre à la direction du service.

• Cadrer l’atelier de gestion du stress avec votre direction.
• Animer l’atelier collectif et faire émerger des solutions.
• Formaliser le plan d’actions et la synthèse de cet atelier.

• Mobilisez l’équipe autour d’une gestion du stress commune.
• Libérez la parole sur le stress dans un cadre bienveillant.
• Repartez avec un plan d’actions collectif et très réaliste.