Objectifs
- Soutenir les proches aidants dans leur rôle au long cours
- Prévenir l’épuisement physique et émotionnel de l’aidant
- Faire connaître les relais et les aides qui existent
Participants
Proches aidants d’une personne âgée, malade ou handicapée
Pré-requis
Être aidant d’un proche et souhaiter être accompagné
Description
- Écouter votre situation d’aidant et vos besoins actuels
- Faire le point sur le rôle que vous tenez auprès de votre proche
- Repérer les signes d’épuisement et de surcharge émotionnelle
- Aider l’aidant à poser des limites et à demander du soutien
- Organiser le partage des tâches avec les autres membres de la famille
- Présenter les structures de répit, d’aide à domicile et d’information
- Orienter vers les organismes qui accompagnent les aidants
- Réfléchir à la conciliation entre votre travail et votre rôle d’aidant
- Réserver du temps pour vous et pour vos besoins personnels
- Planifier un suivi pour ajuster les solutions mises en place
Étapes
- Écouter votre situation et repérer vos besoins d’aidant
- Organiser le partage des tâches et les relais d’aide
- Planifier le suivi et protéger votre équilibre personnel
Bénéfices
- Pensez enfin à vous sans culpabiliser ni vous sentir égoïste
- Accédez aux aides et aux relais adaptés à votre situation
- Préservez votre santé et votre équilibre sur la durée
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