[WooAjaxCartCount]
Accueil — Méthodes de connaissance de soi pour particuliers
Méthodes de connaissance de soi pour particuliers
Retour en arrière
Panorama des méthodes de connaissance de soi
2 heures
TEC07
Voir plus
  • Découvrir les principales méthodes de connaissance de soi et de développement personnel
  • Identifier les outils adaptés pour analyser ses forces, ses motivations et ses axes de progression
  • Choisir les approches les plus pertinentes pour construire son parcours de développement personnel
Introduction aux Neurosciences
1 heure
TEC17
Voir plus
  • Comprendre les bases des neurosciences
  • Appliquer les connaissances des neurosciences à la compréhension de soi
  • Utiliser les neurosciences pour gérer le stress et les émotions
Fondamentaux de la Systémique
2 heures
SYS02
Voir plus
  • Comprendre les principes fondamentaux de la systémique.
  • Savoir appliquer les outils et les méthodes de la systémique à des situations concrètes.
  • Développer une pensée holistique et systémique pour résoudre les problèmes complexes.
Analyse Transactionnelle
2 heures
TEC03
Voir plus
  • Comprendre les concepts fondamentaux de l’analyse transactionnelle
  • Identifier les différents états du moi et leurs interactions
  • Utiliser l’analyse transactionnelle pour améliorer la communication
Programmation Neuro-Linguistique
2 heures
PNL01
Voir plus
  • Apprendre les éléments fondamentaux de la PNL
  • Savoir utiliser les premières techniques de la PNL
  • Mieux comprendre le comportement des autres
Synergologie : décoder la gestuelle et langage du corps
2 heures
TEC02
Voir plus
  • Décoder les non-dits , les objectifs cachés… à travers son langage corporel
  • Adapter ses techniques de négociation et interagir en fonction des signes perçus
  • Développer les attitudes d’analyse et de décryptage d’un négociateur
Le MBTI®, pour mieux comprendre et communiquer
2 heures
TEC04
Voir plus
  • Connaître les bases de la méthode et les différents domaines d’application
  • Comprendre les 4 dimensions du MBTI® pour définir des profils de personnalité
  • Mieux gérer les situations complexes en entreprise grâce au MBTI®
Mieux communiquer avec le DISC® et les couleurs
2 heures
DSC02
Voir plus
  • Intégrer les principes fondamentaux du langage DISC®
  • Comprendre les différences et les ressorts de chacun des profils de couleurs
  • Adapter votre comportement et votre communication en fonction de votre interlocuteur
Mieux communiquer avec la Process com®
2 heures
PCM02
Voir plus
  • Découvrir l’outil Process Com pour renforcer sa communication
  • Comprendre le fonctionnement de ses interlocuteurs : motivations, stress…
  • Développer sa confiance par une communication plus efficace
Passation et debrief du questionnaire : inventaire Process Com
1 heure
PRT23
Voir plus
  • Découvrir son propre profil Process com : base , phases vécues, phase actuelle
  • Comprendre son vécu, ses phases de changement et son évolution future
  • Identifier ses propres besoins et ses signaux de stress pour vivre mieux et mieux communiquer
Passation questionnaire DISC® et debrief d’1 heure
1 heure
PRT22
Voir plus
  • Découvrir son propre profil DISC®
  • Comprendre ses styles (naturel, adapté) et ses préférences comportementales
  • Identifier rapidement le profil de ses interlocuteurs pour mieux communiquer
La CNV®, Communication Non Violente
2 heures
TEC16
Voir plus
  • Comprendre la méthodologie de la communication non violente
  • Maîtriser les 4 étapes de la CNV
  • Reconnaître les facteurs qui coupent et ceux qui facilitent la communication
L’Ennéagramme pour mieux se connaître, soi et les autres
2 heures
TEC05
Voir plus
  • Comprendre l’ennéagramme comme outil de connaissance de soi et de développement personnel
  • Identifier les différents profils de personnalité et leurs modes de fonctionnement
  • Améliorer la communication interpersonnelle grâce à la compréhension des autres
Passation de tests de personnalité
1 heure
PRT160
Voir plus
  • S’auto-évaluer et comprendre ses comportements grâce aux tests de personnalité
  • Détecter les profils de vos collaborateurs grâce aux tests de personnalité
  • Identifier leurs besoins à l’aide des tests pour mieux les accompagner
Identifier ses croyances limitantes et les dépasser
2 heures
AAT04
Voir plus
  • Identifier et comprendre ce que sont les croyances limitantes
  • Détecter vos différentes croyances, en comprendre l’origine
  • Transformer vos croyances limitantes en ressources et les dépasser
Voir votre parcours
Réserver une séance
Prendre RDV

Méthodes de connaissance de soi pour particuliers

Se connaître est essentiel pour évoluer dans ses choix personnels et professionnels. Les formations en connaissance de soi pour particuliers offrent un cadre d’introspection guidée et constructive.
Elles incluent :

  • L’exploration des valeurs et motivations profondes.
  • L’identification des forces et zones de progrès.
  • Les outils de développement personnel (tests, feedback, exercices).
  • La gestion des émotions et de la communication.
  • La construction d’un plan de progression individuel.

Ces modules donnent les clés pour mieux se comprendre et s’affirmer dans ses projets de vie.

 

Financements
Nous vous aidons dans vos démarches pour financer vos formations. Retrouvez toutes les informations sur les solutions de financement.
En savoir plus
Nos forfaits

Nous vous proposons des forfaits/packs d’achat de modules à prix dégressifs, selon la quantité demandée.

Ces modules de 2h sont valables pour nos 5000 aptitudes ( = ateliers de formation 100% sur mesure allant à l’essentiel, tous thèmes confondus, sur tous nos catalogues management, RH, communication, développement personnel, commercial…) et valables également sur toutes nos prestations (séances de coaching, bilan de compétences , feedback 360°, codéveloppement…).

Prendre rendez-vous

Espace client

Envie de faire et suivre vos devis facilement ? Devenez partenaire, et obtenez vos codes clients !

Demande de partenariat

Prendre RDV

Besoin de plus d’informations ? Je réserve un créneau

Réservez directement votre séance !

Je réserve une séance

Nous contacter