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Affirmation – Confiance – Charisme
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Gagner en assertivité : techniques d’affirmation de soi
2 heures
ASO01
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  • Comprendre ce qu’est l’assertivité et ses conséquences
  • Faire preuve d’assertivité en toutes circonstances
  • Gagner en charisme et en leadership à l’oral
Développer sa confiance en soi
2 heures
ASO04
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  • Prendre conscience de ses atouts pour développer sa confiance
  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Disposer d’outils pour ajuster son comportement avec plus d’assurance
Développer son impact oral
2 heures
PAP11
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  • Renforcer l’impact des différentes présentations
  • Structurer sa présentation orale et sa prise de parole
  • Gagner en charisme et en leadership à l’oral
S’affirmer et défendre ses positions
2 heures
AAT03
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  • S’affirmer, prendre sa place, prendre position, poser des limites claires
  • Savoir Se faire entendre et faire passer son message
  • Développer sa confiance en soi et renforcer son impact
Affirmer votre voix et gagner en impact
2 heures
ASO18
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  • Développer une voix claire et puissante
  • Maîtriser les techniques de respiration et de projection vocale
  • Améliorer la modulation et l’intonation pour captiver l’audience
Savoir dire non
2 heures
ASO09
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  • Augmenter son impact personnel en savoir dire non constructivement
  • Gagner en assurance et développer la confiance en soi.
  • Savoir dire non pour gagner du temps
Atelier théâtre : s'affirmer et oser
2 heures
ASO19
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  • Développer la confiance en soi à travers des techniques théâtrales
  • Apprendre à exprimer ses émotions et ses idées clairement
  • Renforcer l’affirmation de soi en situation de communication
S’affirmer grâce à l’humour
2 heures
ASO13
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  • Comprendre les bienfaits de l’humour dans l’affirmation de soi
  • Explorer les différents types d’humour
  • Utiliser l’humour pour désamorcer les situations tendues
Renforcer son estime de soi
2 heures
ASO03
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  • Identifier vos croyances négatives qui nuisent à votre estime
  • Prendre conscience de ses propres ressources
  • Comprendre l’image intégrée, celle projetée et l’ajuster
Apprendre à se valoriser
2 heures
ASO05
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  • Identifier et valoriser ses forces
  • Comprendre l’importance de l’estime de soi
  • Développer une estime de soi positive
Valoriser son image et sa posture
2 heures
DVT09
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  • Maîtriser son image pour renforcer sa force de conviction
  • Apprendre à bien gérer son image face à ses interlocuteurs
  • Comprendre l’importance de l’image pour renforcer sa confiance en soi
Faire preuve d’audace
2 heures
DVT12
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  • Identifier les peurs et les blocages qui limitent l’audace
  • Apprendre à prendre des décisions audacieuses dans différents aspects de la vie
  • Renforcer sa capacité à sortir de sa zone de confort et à prendre des risques
Développer sa confiance envers les autres
2 heures
LAC24
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  • Identifier les obstacles personnels à la confiance.
  • Apprendre des techniques pour développer et maintenir la confiance.
  • Pratiquer la confiance dans des situations professionnelles et personnelles.
Sortir du sentiment d’imposteur
2 heures
STR04
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  • Comprendre le sentiment d’imposteur
  • Identifier les facteurs contribuant au sentiment d’imposteur
  • Promouvoir une culture d’encouragement et de soutien
Sortir du complexe de l'autodidacte
2 heures
STR06
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  • Dépasser le sentiment d’illégitimité lié à un parcours autodidacte
  • Renforcer sa confiance en soi et sa posture professionnelle
  • Valoriser ses compétences et son expérience avec impact
Identifier ses croyances limitantes et les dépasser
2 heures
AAT04
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  • Identifier et comprendre ce que sont les croyances limitantes
  • Détecter vos différentes croyances, en comprendre l’origine
  • Transformer vos croyances limitantes en ressources et les dépasser
Atelier théâtre : prendre la parole aisément
2 heures
PAP29
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  • Utiliser les techniques théâtrales pour mieux s’exprimer avec aisance en public
  • Développer sa créativité et sa capacité d’improvisation
  • Travailler sa spontanéité, sa créativité et son aisance à l’oral grâce au théâtre
Marketing de soi
2 heures
DVT08
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  • Réaliser son audit personnel.
  • Se démarquer, exprimer ses talents.
  • S’affirmer et être reconnu dans son activité en utilisant les outils marketing
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Affirmation, Confiance et Charisme

S’affirmer avec assurance et développer sa confiance en soi sont des qualités essentielles pour progresser dans sa carrière. Cultiver son charisme permet également de renforcer son impact et son influence.

Nos formations en confiance et affirmation couvrent :

  • Renforcer son estime personnelle et son assurance.
  • Oser s’affirmer dans des situations délicates.
  • Développer son charisme au quotidien.
  • Gérer la timidité et les blocages.
  • Valoriser ses réussites et son potentiel.

Ces modules permettent de gagner en assurance et en crédibilité dans toutes les situations professionnelles.

 

Financements
Nous vous aidons dans vos démarches pour financer vos formations. Retrouvez toutes les informations sur les solutions de financement.
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Nos forfaits

Nous vous proposons des forfaits/packs d’achat de modules à prix dégressifs, selon la quantité demandée.

Ces modules de 2h sont valables pour nos 5000 aptitudes ( = ateliers de formation 100% sur mesure allant à l’essentiel, tous thèmes confondus, sur tous nos catalogues management, RH, communication, développement personnel, commercial…) et valables également sur toutes nos prestations (séances de coaching, bilan de compétences , feedback 360°, codéveloppement…).

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