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Open-space : améliorer son bien-être et sa productivité

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Objectifs

  • Comprendre les avantages et les défis de l’environnement de travail en open space
  • Identifier les sources de stress, les distractions spécifiques à un open space
  • Apprendre à gérer le bruit, les interruptions et les perturbations

Participants

  • Tous profils.

Pré-requis

  • Aucun.

Programme

  • Introduction à l’environnement de travail en open space : avantages et défis
  • Les effets potentiels sur le bien-être et la productivité des employés
  • Comprendre les sources de stress et les distractions dans un open space
  • Techniques pour gérer le bruit, les interruptions et les perturbations
  • L’importance du bien-être physique et mental pour la productivité en open space
  • Les techniques de gestion du temps et de la charge de travail pour éviter le burn-out
  • Ergonomie et aménagement de l’espace de travail pour améliorer le confort
  • Pratique de mindfulness et de méditation pour favoriser la concentration et le calme
  • Stratégies pour maintenir la concentration et la productivité malgré les distractions
  • Planifier et gérer des tâches pour optimiser la productivité en open space

Exercices pratiques

  • Entraînement : gérer le bruit, les interruptions et les perturbations en open space
  • Cas pratique : aménager l’espace de travail pour améliorer le confort
  • Exercice : planifier et gérer des tâches pour optimiser la productivité en open space

Aptibox

  • Panorama des techniques pour gérer le bruit, les interruptions et les perturbations
  • Méthodologie pour maintenir la concentration et la productivité malgré les distractions
  • Les astuces pour gérer ses tâches et optimiser la productivité en open space
Référence
EFF25

Participants

Individuel
Collectif

Durée

2 heures

Prix

580,00 € HT

Format

Distanciel
Présentiel

Dates

Sur mesure

Options

Aptibox
Coaching
Entrainement intensif
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